Saturday night was a bit of a failure for me. I ate cake, chips and drank OJ and peach snaps. It was quite high calorie but it could have been worst if I hadn't have been so busy during the day and hadn't eaten much. Oh well 13 days to loose 3lb.
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51,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 187,31g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea (Brewed), Special K, Whole Milk. Mittagessen: Meatless Spinach Lasagna Noodles. Abendessen: Tofu Pate - Original, Pita Bread, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Potato Salad. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kommentare
I think you're doing great! Keep it up and 3 pounds is totally do-able!
03 Aug 09 vom Mitglied: Cyrillia
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Peaches22's Gewichtsverlauf
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