Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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110 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 57,98g.
Frühstück: Kirkland Signature Olive Oil, Bragg Apple Cider Vinegar All Natural Drink. Mittagessen: Safeway Stevia, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Huevo, La Costena Nopalitos Tender Cactus. Abendessen: Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Coca-Cola Lilt Zero, Queso Oaxaca, Nopal Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Queso Oaxaca, Apio, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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findthebalance24's Gewichtsverlauf
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