Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 79,86g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 60,79g.
Frühstück: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Ярхлеб Матнакаш, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Carlson Elite Omega-3, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Ярхлеб Матнакаш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярхлеб Матнакаш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Ярхлеб Матнакаш. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо по суворовски 🐥🐥🐥, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Snacks/Sonstiges: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.chylkiova's Gewichtsverlauf
|