Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
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97,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
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1206 kcal
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Fett: 89,21g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 39,29g.
Frühstück: John Morrell Lower Sodium Bacon, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, LouAna Pure Coconut Oil, Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup. Mittagessen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Spice Classics Garlic Powder, Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated). Abendessen: Taco Bell Nachos BellGrande. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky Tender Strips, Tillamook Premium Sour Cream, Pork Skins, Crystal Light Energy Peach Mango, Rockstar Inc Diet Rockstar Energy Drink (Large Can). mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
runkeeper C25K 1.95m - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Great job on losing the 5 lbs on your challenge. Keep up the good work.
08 Sep 14 vom Mitglied: C67241
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Thank you! I feel like I accomplished something - that is a great feeling :)
08 Sep 14 vom Mitglied: jaime30024
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jaime30024's Gewichtsverlauf
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