Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 80,27g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 137,94g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Ирис, Slakon Пряник "Сан-Банэ". Mittagessen: Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком. Abendessen: Суп Куриный с Чечевицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельный Салат, Чай с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ирис. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ирис, Alpina Йогурт. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|