Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 180,06g | Kohlh: 309,79g.
Frühstück: Heißer Kakao , Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Schwarzbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Banane. Mittagessen: Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Weißer Reis (Langkorn), Lidl Rinderhackfleisch Light. Abendessen: ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Mucci Mini Mix Waldfrucht. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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