Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
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1801 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 229,77g.
Frühstück: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Uva, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates Rojos, Pimiento Rojo, El Hostal Judia Blanca, Pan Blanco, Danone Yogur Natural. Abendessen: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Pan Blanco, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Lay's Al Punto de Sal, Nestlé Helado Nesquik, Café Colado, Hacendado Ciclamato Y Sacarina. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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