Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 30,58g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 111,70g.
Frühstück: Груша, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачки Тушеные. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|