Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 195,14g.
Frühstück: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Mittagessen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Слабосоленая, Fitelle Сгущенка без Сахара, Лепелька Мороженое Молочное, Кальве Майонез Легкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Abendessen: Бургер Кинг Крылышки, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Дыня Торпеда, Перекресток Персик, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|