Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
96 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 244,34g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хинкальная Люля-Кебаб. Abendessen: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Жвачка, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Тильзитер, Перекресток Арбуз, Самокат Батончик Гранола Банан. mehr...
|
|
2952 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandr Radionov's Gewichtsverlauf
|