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selber Schuld
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80,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 255,58g.
Frühstück: ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Wassermelone, Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark. Mittagessen: Gala Äpfel, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Goeken Backen Kassler (Brot), Bohnensuppe. Abendessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Sonnenmais, Delikato Joghurt Dressing, Banane, Paprika, Salatgurke, Wassermelone, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen...was hast du gemacht? gesündigt?
29 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
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Ja klar. Jedesmal aufs neue
29 Jul 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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