Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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43,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир , Какао, Пятерочка Яблоко Красное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Панкейки Шоколадные. Mittagessen: Мирролла Рыбий Жир , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Эко Каша Льняная, Akbar Зелёный Чай. Abendessen: Пятерочка Яйца, Молочная Сказка Кефир 1%, Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный , Куриная Грудка Отварная, Akbar Зелёный Чай. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
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1327 kcal
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Bewegung:
Ходьба 0.0 км - 1 Minute, Тренировка Микасы День Двадцать Третий 5+6 - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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