Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 22,42g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 217,11g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Oatmeal, Banana, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Ketchup , Korvbrödsbagarn Korvbröd Extra Durum. Abendessen: Celery, Quorn Nuggets, Findus Sommargrönsaker. Snacks/Sonstiges: Friggs Majskakor Havssalt, Cherry Tomatoes, Banana. mehr...
|
|
2550 kcal
|
Bewegung:
Sport - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|