Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
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1744 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Mittagessen: Ketchup, Frankfurter or Hot Dog, Hot Dog Buns. Abendessen: Birds Eye Voila! Three Cheese Chicken. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Nectarines, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Powerade Mountain Berry Blast (20 oz). mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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