Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 130,59g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Торт Наполеон, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Ленивый хачапури на твороге. Mittagessen: Дикси Персики Плоские, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Шашлыкоff Салат Лондонский Ростбиф, Мамалыга Салат с Сыром Гуда. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Инской Хлеб Сибирский, ВкусВилл Палтус Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|