Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 142,82g | Kohlh: 306,59g.
Frühstück: Vitória Uva, Ponkan, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Iogurte Natural Desnatado . Mittagessen: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Camarão, Pringles Pringles Churrasco, Queijo Mozzarella, Budweiser Cerveja. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Cemil Leite Condensado, Manteiga (com Sal), Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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