Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3410 kcal
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Fett: 92,93g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 542,97g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Bananas, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines. Mittagessen: Chopped Ham, Bananas, Clementines, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine. Abendessen: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. Snacks/Sonstiges: Bananas, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Tim Hortons Apple Fritter Donut, Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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