Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 222,09g.
Frühstück: Käse und Schinkensandwich, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frischkäse, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Mittagessen: Johannisbeeren, Nektarinen, Mondamin Grießbrei. Abendessen: Krautnudeln, K-Classic Dänische Regenbogen Forellenfilets. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Rudern - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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