Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Café com Açúcar, Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela. Mittagessen: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Café com Açúcar, Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela. Snacks/Sonstiges: La Violetera Uva Passa Escura, Mingau de Aveia, Banana Brasil Tablete Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mimagraforever's Gewichtsverlauf
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