Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 60,44g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, Zucchini, Quinoa (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blueberries. Mittagessen: Justin's Nut Butter Classic Peanut Butter, Bonne Maman Strawberry Preserves, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread. Abendessen: Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Strawberries, Go Veggie Cheese, Great Value Greek Kalamata Olives, Rao's Homemade Sensitive Formula Marinara Sauce, Bell Peppers, Basil (Dried). Snacks/Sonstiges: Go Veggie Cheddar Shreds, Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, All Whites 100% Liquid Egg Whites. mehr...
|
|
1668 kcal
|
Bewegung:
Tae Bo - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crstlgls's Gewichtsverlauf
|