Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 165,00g.
Frühstück: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Карат Сливочный Сыр Violette , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Жареное Яйцо. Mittagessen: Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Горчица, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тушеные Овощи, Ермолино Вареники с Вишней. Snacks/Sonstiges: Арнаут Рыжая Непоседа , Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkostygova's Gewichtsverlauf
|