Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Mimosa Manteiga Magra, Pão de Mistura Torrado, Mimosa Leite Magro, Dolce Gusto Café . Mittagessen: Continente Chouriço Extra, Continente Macedónia de Legumes sem Batata, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Abóbora Cozida, Continente Banana, Mimosa Iogurte Aroma. Abendessen: Dolce Gusto Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ervilhas Cozidas (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Nectarinas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MDENDSA's Gewichtsverlauf
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