Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 56,99g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Käse, Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Camembert, Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln, Kirschtomaten, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Toblerone Ice Cream (185ml), Kaffee mit Milch. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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