Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 105,29g | Eiw: 127,81g | Kohlh: 74,13g.
Frühstück: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Б.Ю. Александров Творог 5%, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Mittagessen: Solvie Печенье Шоколадное, Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Мираторг Бекон Классический Жареный, Вкусвилл Хумус Классический, Мой Домашний Майонез, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини, Свекла Вареная, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Abendessen: Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Арахисовая Паста. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|