Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 175,42g.
Frühstück: Granola, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Chia Seed, Pisang, Alpukat, Rasberi. Mittagessen: Bakwan, Marugame Udon Kake Udon. Abendessen: タカノフーズ 納豆, Mayones, ABC Saus Sambal , Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Telur Rebus, Selada, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai. Snacks/Sonstiges: Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nissin Lemonia Chocolate Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dianakinasih11's Gewichtsverlauf
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