Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Linguiça de Frango, Brother's Pão de Forma Integral. Abendessen: Tortilha de Trigo Integral, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Frango Fatiado, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte de Morango (Pote), Hortifruti Abacaxi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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flaviamakeover's Gewichtsverlauf
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