Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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306 kcal
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Fett: 11,23g | Eiw: 23,86g | Kohlh: 25,98g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, La Virginia Té con Canela. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Abendessen: Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Costa Cereal Bar Chips Cereal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alukitt's Gewichtsverlauf
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