Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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77,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1499 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 168,69g.
Frühstück: Лук, Яичный Белок, Оливковое Масло, Яйцо, Арбуз. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный), Кинза, Грудка Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Геркулес Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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