Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 163,55g | Kohlh: 218,18g.
Frühstück: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Focaccia Tradizionale Lidl MIO, Tartare di Razza Piemontese Esselunga MIO. Abendessen: Choco Krave Choco Nut MIO. Snacks/Sonstiges: Nestlé Maxibon Classic, Hazelnut Pudding High Protein Ehrmann MIO. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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