Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 98,39g | Eiw: 159,71g | Kohlh: 90,41g.
Frühstück: Ёбатон Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%, Вкусвилл Творог с Изюмом, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Домик в деревне Сметана 20%. Mittagessen: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Шоколадное, ВкусВилл Закуска из Грибов, Вкусвилл Хумус Классический, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини, ВкусВилл Куриное Филе. Abendessen: Fito Forma Сырки в Шоколаде Чизкейк, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Сосиски Куриные из Рубленого Филе, Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Две Палочки Чуррос , ВкусВилл Чайный Гриб с Мандариновой Цедрой, Инжирный Персик. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|