Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Putenwurst, Marmelade, Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Mittagessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Pfannengemüse. Abendessen: REWE Pfannengemüse, Elstar, Lidl Plattpfirsich. Snacks/Sonstiges: Pina Colada. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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