Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хлебец, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Малина, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Призма Шашлык из Окорока в Маринаде, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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annyshka@87's Gewichtsverlauf
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