Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: Lactel Молоко 0,5%, Брауни, Чизкейк, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Пицца с Сыром (36 см). Abendessen: Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Брауни, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ehrmann Пудинг Протеиновый. mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamdanaaa's Gewichtsverlauf
|