Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 277,89g.
Frühstück: Dancake Tostas Integrais, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Solevita Sumo Multifrutos. Mittagessen: Café Expresso, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Rustic Chicken Mostarda e Mel , Lipton Chá Verde. Abendessen: Continente Salmão Fumado, Pão de Centeio, Lidl Queijo Fresco Barrar Light. Snacks/Sonstiges: SoNatural Sumo Natural Frutos Vermelhos, Iogurte de Frutas (sem Gordura), SoNatural Sumo de Beterraba, Maçã, Cenoura e Gengibre. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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