Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 66,93g.
Mittagessen: かき氷. Abendessen: アーモンド, 生活クラブ きざみ白菜キムチ, 木綿豆腐, 焼酎, トップバリュ バニラアイスクリーム, セブンイレブン 千切りキャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏のもも肉, ハナマルキ わかめ味噌汁, 牛肩ロース, レバー, 牛タン, ハラミ. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|