Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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46,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 136,29g | Eiw: 200,35g | Kohlh: 60,52g.
Frühstück: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 小黃瓜, 酪梨, 福樂 頂級鮮奶優格, Hershey's 巧克力粉, 三立 乳兒米餅, Costco 瑪斯卡邦乾酪, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 豬皮, 豬耳朵, 鹽水雞, 豬心. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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