Teddy47's Notizen, 31 Jul 22

Kolejny spadek, ale liczy się to, co waga pokaże jutro. Wtedy będzie widoczny spadek wagi w ciągu tygodnia.

121,1 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 22,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2313 kcal

Fett: 192,75g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 76,06g.   Frühstück: Biedronka Jajka M , Bell Salami Pepperoni , Mlekovita Masło Polskie. Zweites Frühstück: BakaD'Or Orzechy Laskowe Prażone, Sante Sezam, Intenson Erytrytol, Mlekovita Masło Polskie, SFD Dziki Orzech Smooth. Mittagessen: Mlekovita Masło Polskie, Goplana Czekolada Mocno Gorzka 75%, Migdały, Wiórki Kokosowe, Real Thai Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Intenson Erytrytol, Bio Planet Mąka Migdałowa . Abendessen: Majonez, Kiełbasa z Dzika. Snacks/Sonstiges: Oleofarm Sok z Owoców Żurawiny, Ogórek Małosolny, Słonina. mehr...