Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 78,00g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 271,20g.
Frühstück: Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Mittagessen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Каждый День Кетчуп Болгарский, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский 50%, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Пятерочка Сливы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кофе, Ritter Sport Альпийское Молоко, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|