|
Доброе утро ❤️
-200г 😉
|
76,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 84,82g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: Сливочное Масло, Американо, Селянське Молоко 2,5%, Сыр, Авокадо, Люля-Кебаб, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Суп с Свиными Фрикадельками Картошкой и Вермишелью. Abendessen: Вареное Яйцо, Горчица, Сто Пудов Лён, КАМА Кукурузное Масло , Красные Помидоры, Чеснок, Vita Verde Буряк Варений, Словяночка Ряженка 4%, Котлеты из филе 🐔 с 🥚 и 🌶. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brave-willed 's Gewichtsverlauf
|