Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 86,98g.
Frühstück: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Пятерочка Банан, Клубника с Сахаром, Молком Творог 0%, Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Первый Вкус Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Первый Вкус Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, Racionika Diet Белковый Суп Чечевичный. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Клубника с Сахаром. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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