Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 80,38g | Eiw: 157,89g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: Solvie Печенье Шоколадное, Сырники на Овсяной Муке, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Иван-Поле Сгущёнка с Какао. Mittagessen: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Творог 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Закуска из Грибов, Вкусвилл Хумус Классический, Вкусвилл Оладьи из Кабачков с Кетой, Вкусвилл Биточки «Индейка-Овощи». Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Вкусвилл Сосиски из Филе Куриной Грудки с Цукини, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Лобио по-Кавказски. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький со Стевией, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|