Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: Fazer Конфеты Гейша, Магнит Банан, ВкусВилл Геркулес, Простоквашино Кефир 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Гречка Отварная, Абрикосы, Перекресток Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз. Abendessen: Голубика, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: Ашан Пшеничные Сухари, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mum5littlemonkey's Gewichtsverlauf
|