Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 83,48g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Село Зеленое Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лето Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Global Village Салат Айсберг. Mittagessen: Пятерочка Нектарин . Abendessen: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи Тушеные. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|