Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
49,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 306,43g.
Frühstück: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Эндакси Кокосовый Сахар, Хортекс Вишня Замороженная, Останкино Сосиски Филейные, Зелень, Масло Высокоолеиновое, Геркулес, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Банан, Яйцо. Mittagessen: Filippo Berio Olive Oil, Barilla Фузилли, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Нектарины, Курага, Био Баланс Биокефирный 1%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино, Миндаль Безе, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|