Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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109,5 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 93,69g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Bananas, Wawona Organic Daybreak Blend, Organic Great Value Whole Flax Seed. Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Drumsticks, Romero's Mini Corn Tortillas, Roma Tomatoes, Calavo Avocado. Abendessen: Sanderson Farms Chicken Wings, Simply Nature 100% Pure Avocado Oil. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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