Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 135,23g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 233,17g.
Frühstück: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Maçãs Gala, Queijo Meia Cura, Pão Francês, Perdigão Mortadela Ouro. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Perdigão Mortadela Ouro, Panco Pão de Forma Premium, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pj Paulo's Gewichtsverlauf
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