Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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47 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 苦瓜炒蛋, 水煮蛋, 小黃瓜, 酪梨, 黑咖啡. Mittagessen: 龜甲萬 甘醇醬油, 雞油, 洋菇, 煎雞蛋, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 綠辣椒, 花椰菜, 全聯 嫩薑, 蒜頭, 中華 超嫩豆腐, 水煮蛋, 全聯 青椒, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 豬心, 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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