Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
|
1847 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 146,44g | Kohlh: 252,43g.
Frühstück: Мёд, Valio Сыр Ольтермани 9%, Kupiec Маца с Прованской Приправой, Вареное Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Hortex Мексиканская Смесь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Меридиан Креветки в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Персик, Молоко (Полностью Обезжиренное), Мёд, Dymatize Креатин, Лимон, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|