Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 48,57g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Сырники ПП, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Плов Вырезка из Телятины, Плов Самарканд . Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Русское Море Горбуша Запеченная , Запеченный Картофель. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Alba11_12's Gewichtsverlauf
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