Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 221,05g.
Frühstück: Pisang, Madu, Lemon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Apel, Tomat, Wortel. Mittagessen: Sayur Campuran, Nutrijell Puding Susu Mangga, Nasi Merah, Ayam Goreng, Sambal Matah. Abendessen: Kacang Almond, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Pisang, Kacang Almond, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cenfang's Gewichtsverlauf
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